手がかゆくてかゆくて気づくとしょっちゅう掻いている…。
よくみると手に赤いプツプツの湿疹がある時も…。
あるいは、プツプツの湿疹はないけど、かゆいのだけはある…。
そんな症状で困っていませんかここでは手のかゆみに湿疹が
ある場合と湿疹がない場合それぞれについてお話します。
手のひらのかゆみプラス湿疹もある場合
いわゆる「手湿疹」と呼ばれる症状のものです。これは別名主婦湿疹
とも呼ばれ、毎日水仕事に接する主婦や美容師、調理師に多い症状です。
乾燥しがちな冬だけでなく通年でこの手湿疹に悩む方もいらっしゃるのでは?
なぜ、このようにかゆみと湿疹がでてきてしまうのでしょうか。
人の肌は皮脂と呼ばれる脂の膜で覆われており、この皮脂は刺激や乾燥から肌を
守ってくれています。皮脂が出過ぎてもテカテカのおでこになったり、
少なすぎてもカサカサ乾燥肌になったりしますね。
手の肌も皮脂で覆われていて、様々な刺激からガードされているのですが、
これが水仕事やシャンプー類、紙を扱う作業などで皮脂が失われてしまうと
様々な刺激で肌が弱ったり、過敏に反応したりしてしまいます。
特に、もともと乾燥肌でアレルギー体質の人がなりやすいと言われています。
乾燥からくる手湿疹は手がカサカサし始め、ひび割れや皮膚が硬くなる
症状が手全体にでてきます。一方小さな湿疹や水疱がでてくる手湿疹は指の
関節の部分や手のひらを中心にでてきます。
手のひらのかゆみのみで湿疹がない場合
かゆみだけで湿疹がないのは以下ことが考えられます。
- 内蔵疾患によるもの
肝臓や腎臓の機能が低下してくると手のひらがかゆくなってくることが
あります。湿疹はないけど手のひらがかゆいという方は、肝臓や腎臓が
悲鳴をあげているサインかもしれません。病院で一度診てもらいましょう。 - 乾燥によるもの
冬場になると乾燥して手のひらもカサカサに。ひどくなると皮がめくれて
かゆみもさらにヒートアップな状態に。手は身体の中で一番皮脂が少ないので、
乾燥の影響をもろに受けてしまう場所でもあるのです。 - ストレスによるもの
ストレスは免疫力の低下を引き起こし、免疫力の低下は手の肌を弱らせ、
それが手のかゆみにつながっているのではないかと言われています。
手のひらのかゆみの原因を知って対策しよう
湿疹をともなうかゆみと湿疹をともなわないかゆみ、それぞれのケースで
原因と対策をみていきましょう。
湿疹があるかゆみの場合
強力な洗剤を使ったり、食器洗い、手洗い、シャンプーなどの回数が多いと
皮脂が失われたままの状態が続くことになりますね。その後保湿クリーム
を塗らないと外部の刺激でかゆみや湿疹をもたらすことに。
かといって、日々のお仕事(美容師など)や家事をずっとお休みして治すという
わけにもいきませんよね。なので、日々のケアを心がけてみましょう。
まずは水に触ったあとはこまめに保湿クリームを塗っていきます。
ワセリンや尿素配合のクリームがおすすめですが、尿素配合のものは
しみることもあるので様子を見ながら試してみてください。
湿疹や水疱が悪化して、保湿クリームを塗るだけではどうにもならない
という場合は、皮膚科受診をおすすめします。ステロイド系のお薬を
処方されると思いますが、市販薬でも似たようなものが出ています。
またそれでも治らない場合はアレルギーによるものかもしれません。
もともとアレルギー体質の人はなりやすいものですので、一度
皮膚科でアレルギー検査をしてもらったほうがいいかもしれませんよ。
そして水仕事をするときはゴム手袋をするのをおすすめします。
(ただし、ゴムも刺激となりえますので、ゴム手袋だけでなくもう一枚
手を保護する手袋を内側にしてもいいかもしれません。)
食器を洗う時、お湯で洗ってしまうと皮脂が取り除かれてしまうので、
なるべく水を使用し、お湯の場合はゴム手袋をつけて洗う、お湯で
洗ったあとはすぐに保湿クリームを塗るなどして皮脂がない状態を
なるべく作らないようにしましょう。
また、使う食器洗剤やシャンプー類を肌に優しいものに変えてみるのもよいでしょう。
湿疹がないかゆみの場合
さきほどもお話したとおり、内蔵疾患からくることも考えられます。
特に腎臓病の5人に1人は手のひらがかゆいという症状を訴えるそうです。
湿疹はでてこないけどかゆくてたまらない場合、この可能性もありますので
早めの受診をおすすめします。
またストレスが原因でかゆみを引き起こしている場合、まずはその
ストレスをなくすことを意識してみましょう。身体をいたわり、
リラックスする時間を作るとかゆみもおさまってくるかもしれません。
かゆくてかゆくてかいてしまって、肌を傷つけそこから炎症がでてきて
しまうということもあると思います。かゆいときはかくのではなく、
保冷剤などで冷やすとかゆみが一時的ですが収まります。
湿疹はないがとにかくかゆいという場合乾燥も大きな原因となっている
ことがあります。水仕事や手洗い、シャンプーをした後はこまめに
保湿クリームを塗って肌を乾燥から守ってあげましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか。手のかゆみは湿疹を伴うものと伴わないものと
あり、それぞれ症状や原因も違います。こまめな保湿ケアと、
肌への刺激を極力なくす工夫で様子を見てみましょう。
そして中には早めに病院を受診したほうがいいケースもありますので、
あまりに酷いときは病院に行くのをおすすめします。
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