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料理

豚肉の栄養には何があるの?効能はどうなっているの?

豚肉って美味しいですよね。 お値段もお手頃なだけでなく、どんな調理法でも有効であり、食卓には欠かせない食材です。 そんな豚肉ですが、どのような栄養が含まれているかは意外と知らないですよね。 また豚肉の栄養はどのように摂取...
出国・入国

飛行機に缶詰を持ち込んでも大丈夫?預け荷物に入れてもOK?

飛行機に乗っての旅行って楽しいですよね。 筆者の場合、旅行は好きなのですが、飛行機に乗っている時間が一番楽しかったりします。 しかし、飛行機は楽しいですがその分ルールも多いですよね。 飛行機には缶詰を持ち込んでもいいのでしょうか?
料理

サバ缶の健康効果と栄養素がすごい!サバ缶の魅力を紹介します!

近年サバ缶がブームとなっていますよね。 安くて美味しくて健康に良いということは知っているかもしれませんが、 具体的にどのような健康効果があるかは実はわかりませんよね。 サバ缶には実際、どんな栄養素が含まれているか気になる人も多いでしょう。
暮らし

豆乳の調整と無調整って一体何が違いは?栄養素はどうなっているの?

豆乳って美味しいですよね。 大豆の風味が残った豆乳はそのままでも美味しいですしラテにしても絶品です。 ただ、そんな豆乳を買おうとした場合、 成分 調整 のものと 無調整 という二つのものがありますよね
暮らし

珪藻土マットが便利!どうしてあんなに水を吸収してくれるの?

珪藻土マットって便利ですよね。 水を勢いよく吸収してくれるので、バスマットだけでなくコースターとして使っている人は多いでしょう。 筆者の家庭でも珪藻土のコースターは愛用していてとても便利です。
暮らし

アスパラガスの栄養と効能が気になる!美味しいアスパラガスの見極め方は?

アスパラガスって美味しいですよね。 シャキッとみずみずしい食感は茹でても美味しいですし、一本丸ごとでも美味しいです。 そんなアスパラガスですが栄養については意外とよくわからないですよね。 アスパラガスにはどんな栄養が含まれているのでしょうか?
暮らし

納豆の賞味期限が切れても食べても大丈夫?長く保存する方法はある?

納豆はまさに日本人の心ですよね。 ご飯のお供に最高な納豆は健康にもよく、毎日食べるという人も多いでしょう。 またスーパーで特売になっている場合、まとめて買うこともあると思います。 そんな納豆ですが、気になるのが賞味期限切れですよね。
暮らし

テフロン加工のフライパンの原理は何?寿命も気になる!復活は可能?

テフロン加工のフライパンって便利ですよね。 テフロン加工はくっつかなくて使いやすい上に、油の使用も控えることができます。 しかし、そんなテフロン加工のフライパンですが、なぜ焦げ付かない上にくっつかないで料理をすることができるのでしょうか?
暮らし

柿ってどんな栄養があるの?食べ過ぎても大丈夫なの?

柿って美味しいですよね。 自然な甘味とサクッとした食感で、秋には柿を食べるのが待ち遠しいという人も多いと思います。 また柿を使ってジャムや干し柿を作るのも良いですね。 そんな柿ですが美味しいですが、どんな栄養があるかは意外と知らないと思います。
暮らし

とうもろこしの栄養や効能は?効率よく保存するにはどうすればいい?

とうもろこしって美味しいですよね。 夏には焼いてもいいですし、茹でてももちろん美味しいです。 そんなとうもろこしですが、美味しいですが栄養はあるのでしょうか? またとうもろこしの保存方法なども知りたいですよね。